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Articoli su estate

Sport in estate, come ridurre il rischio di infortuni?
CORSA SULLA SPIAGGIA – correre sulla sabbia bagnata in prossimità della battigia dove il suolo è più compatto per ridurre il rischio di lesioni – utilizzare sempre le scarpe da corsa per non rischiare di tagliarsi o graffiarsi e per garantire a piede e caviglia un supporto adeguato durante le sollecitazioni della corsa – sconsigliata per chi ha... Continua

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